健康大讲堂｜建侬全民健身科学指导大讲堂走进北汽集团

8月8日，为纪念北京奥运会十周年，北汽集团在社会体育管理中心四层大会议室组织了一场以“提升体质、促进健康”为主题的健康讲座，特邀著名健康运动专家赵之心老师为大家讲解健康健身知识。

参与本次讲座的有北汽下属的“北京现代”、“北京奔驰”、“北汽新能源”等11家单位的众多党员。本次活动也是为了传承奥运精神，提升员工体质，助力集团发展。

讲座上，赵之心老师以“健康走跑提神体质”为主题，向大家详细讲解了如何正确走跑、走跑对于人体健康的重要性以及走跑运动的最佳时间等重要健身知识。在讲到新形态的健步走时，赵之心老师更是现场教学，向大家亲传了自创的慢病预防操。在场的听众都觉得这套健身操很实用，不挑场地、简单易学、灵活有趣，还能很好地舒张全身关节，真的很受益。

赵之心老师还在讲座上介绍了建侬全新推出的5K跑健身理念及建侬成立的5K团队跑，大家都表示很感兴趣。最后，建侬体育的工作人员带领大家集体做了一遍慢病预防操。

通过本次健康知识讲座，北汽集团的职工受益匪浅，建侬·之心俱乐部的专业性也再次得到了企业的肯定。接下来，建侬体育将会再接再厉，与更多企事业单位合作，通过系列的科学群体健身活动，实实在在提高企业职工的身体素质，为国家的全民健身事业贡献自己的一份心力。