跑步的哲学：天天5K我OK 享受跑步自由与快乐

　　萨摩赛特毛姆说过：“任何一把剃刀都自有其哲学。”大约是说，无论任何微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来。成为一名跑者，意味着你想让自己变成你想要成为的样子。5K跑的哲学，在日复一日的奔跑中，让我逐渐明白，那就是——天天5K，我OK！

　　[执着——享受自由与快乐]

　　跑步是一场孤独而执着的旅行，当你的眼前只看到沿途的风景，你的内心只听自己的声音，你就能感受到这场旅行的魅力。

　　[热爱——对跑步的热爱永不停]

　　真正热爱跑步的跑者，不论到了什么时候，都不会舍得停下他们奔跑的脚步。

[沉淀——让心灵沉淀下来]

　　摒除杂念，沉淀心灵，欲速则不达！不要着急，让我们准备好了再出发。

　　[陪伴——自始至终，一直陪伴]

　　她陪着我们奔跑，指引我们方向，从起点到终点，一直都在，不离不弃，犹如家人在身旁，温暖而安心。

　　[成长——不断挑战自我]

　　每天坚持跑步，使我变得更加沉稳与坚韧，使我在工作中更加专注，我的工作随着跑步慢慢成长。

　　[力量——速度与激情]

　　奔跑的力量让我即使身处在北方凉意凛凛的深秋之中，也依然能感受到夏日烈阳般的酣畅淋漓。

　　[最美——心灵与梦想的碰撞]

　　跑步是一场心灵的修行，它让我变得自信、变得快乐，让我坚信，我就是我，最美的我。

　　[胜利——胜利终将属于我们]

　　不拼到肺快要炸了一般的冲过终点，就不能体会到躺在终点线上大口大口喘气的淋漓快感。

　　[5K——人生的第一个5公里]

　　跑步不在年纪，不在距离，只在是否执着，是否坚持。在家人的陪伴下，从5K开始，抵达终点的那一刻，是坚持到最后的满足与快乐。

5K，就是5公里，一个人大概需要30分钟左右的慢跑完成，约6千到8千步，难度不高，对场地要求不大，它代表了科学有氧运动的黄金距离，符合普通群众的健身需求。

　　建侬体育以全民健身为核心，全力打造了一个集运动装备、体育赛事、活动策划及科学训练于一体的综合性体育服务品牌5K，通过全面而科学的体育服务，全面提升国人的健身方式和体验。