全国“全民健身日”活动（北京会场） 暨2017第八届北京奥运城市体育文化节 北京建侬体育&建侬之心俱乐部互动展示项目

8月8～13日，由北京奥运城市发展促进会、市体育局、市体育总会主办的全国“全民健身日”活动（北京会场）暨2017第八届北京奥运城市体育文化节全民健身夏日广场活动，在北京奥林匹克公园中心区庆典广场盛大举行。活动以“健身每一天 喜迎十九大”、“传承奥运  健康北京”为主题。作为举办过夏季奥运会和即将举办冬季奥运会的城市，北京今年的全国“全民健身日”活动与奥运城市体育文化节活动紧密结合。

在8月11日的全民健身科学指导大讲堂中，首先由北京建侬之心俱乐部的“北体大老教授模特队”向现场的观众做运动服饰的时尚展示，他们身着有建侬体育提供的运动服装，向观众展示了体育服装时尚、靓丽的一面，展现体育人的风采，运动的魅力。接着，13名建侬之心俱乐部员工，为现场观众表演花式健走，让大家了解走路也可以花样百出，这13名教练穿着建侬体育的五彩服装，与群众近距离互动.

在花式健走表演后，北京市科学健身专家讲师团秘书长、国家级社体指导员、著名健身专家赵之心老师，为大家做《健身小妙招，从头练到脚》的科学健身科普讲座。赵之心老师从现在大家常见的颈部不适开始讲起，理论讲授和动作指导结合，顺着身体逐步的把大家常见的健康问题一一进行讲述，在讲授的过程中不断的和现场的观众进行互动，邀请观众一起来做健身小动作，加深大家对健身动作的认知和感受，让大家更快的学会动作。

赵之心老师在讲课中不但理论与动作结合，还用大家经常碰见的生活小例子、小常识，把原本干涩的健身理论浅显的表述出来，使大家非常容易接受。

最后，赵之心老师再次邀请建侬之心俱乐部的花式健走队伍来到台上，同时也要求现场的观众站起来，随着音乐和台上的教练员一起做花式健走。2个多小时的大讲堂就是在大家整齐的花式健走脚步中结束。